快眠グッズをうまく利用して、快眠をGET★

睡眠ラボで睡眠不足・不眠を解消!

お金 IT 債務整理 保険

快眠グッズ

熟睡したい・昼寝、仮眠

・ごろ寝マット

昼寝の味方! い草やパウダービーズ、低反発などの素材で、全身を支えてくれます。枕とマットが一緒になったものもあります。

・耳栓

家族のいびきが気になるとき、仮眠を取るときなどに便利なのが耳栓です。
どんな耳にもあう、やわらかい素材や、ひもつき、フォンタイプのイヤーマフもあります。

・アイピロー

アイピローはアイマスクよりやわらかく、疲れた目を癒してくれるアイテムです。
夏はひんやり、冬はあたたかくできるジェルの入ったアイピローやアロマ効果のあるアイピローもあります。

・足枕(フットピロー)

フットピローにはリング型や、波型があります。 足が自然な形で置けるのが、波型です。
波型は好きな足首やふくらはぎなど好きな位置にセットする事ができます。


いびきを解消したい


・マウスピース

睡眠時無呼吸症候群の治療や歯並び・歯軋りの予防にも使われています。 ・いびき対策枕
普通の平らな枕をベースに、中央を盛り上がるように作っている枕です。
自然と横向きになるので、気道を確保しやすいです。

・いびきストッパー

いびきをかいたときに音に反応して安全な電流を流してくれます。
いびき対策枕同様、眠るときの姿勢を変えて気道を確保しようというものですので根本から解消するものではありません。


ブログmini検索
睡眠ラボ一押しブログ☆
睡眠blog不眠症blog
快眠blog枕blog
夢blog夢遊病blog
ショートblogロングblog
ナルコレプシーblog
いびきblogうつ病blog
メンタルヘルスblog

睡眠用語集


睡眠ラボ>快眠グッズ

★ラボおすすめ快眠グッズ★

⇒マッサージでお手軽リラックス 
⇒癒し系音楽でリラックス 
⇒アロマでリラックス 
⇒人気の寝具で快眠GET 

姉妹サイト
節約・債務整理・お小遣い稼ぎ
貧乏生活エンジョイ計画
┗貧乏生活の強い味方!!節約効果をお金で実感できる♪
┗デコネルではネイルのお店やスクール、ケア方法を紹介してるよ
┗携帯ポイントサイトを徹底比較ケータイ貯金ナビでポイントサイトを探そう♪
┗うさぎ生活情報満載!!写真、コラム、Q&Aを随時更新